EMS Training (Elektro - Muskel - Stimulation)

 

2 x 20 Minuten Training die Woche 

 

Mit dem EMS Training, werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert und helfen Dir dabei, fitter und sportlicher zu werden.

Durch das Training mit der EMS Technologie von XBody kannst Du die Ergebnisse eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten erzielen!

 

 

Was ist EMS Training?

 

EMS bedeutet das Muskelkontraktionen durch elektrische Impulse ausgelöst werden.

 

Mittels Stromimpulse, die durch Elektroden in einem Ganzkörperanzug sitzen über die Hautoberfläche an den zu stimulierenden Muskeln abgegeben werden, dadurch erfolgt eine verstärke Muskelkontraktion.

- EMS Training ist das Training des 21. Jahrhunderts -

 

 

 

 

Vorteile des EMS Trainings:

 

- Zeit sparen: in 20 Minuten die Ergebnisse eines 

  90-Minuten-Trainings erzielen

 

- Muskuläre Dysbalancen ausgleichen

 

- Training wo immer Du möchtest

 

- Körperhaltung verbessern 

 

- Rückenschmerzen lindern 

 

- Cellulite reduzieren

 

- Gelenkschonend

 

- Fett verbrennen 

 

- Muskelaufbau

 

 

 

 

Wie funktioniert das EMS Training?

 Bei einem traditionellen Krafttraining sendet das Gehirn Impulse an die Muskeln, die dadurch stimuliert werden und es somit zur Muskelkontraktion führt. Die kleineren und schwächeren Muskeln können sich nicht so schnell zusammenziehen und entwickeln.

Durch das EMS Training werden alle großen Muskelgruppen stimuliert und die Entwicklung der motorischen Nervenverbindung gefördert. Dadurch werden sogar die kleineren und schwächeren Muskeln erreicht.

Das EMS Training ist ein hochintensives Training, welches uns ermöglicht, ohne Zusatz von Gewichten die Muskeln zu stärken und man somit mehr Kalorien verbrennt.